Föreläsning om kvinnohälsa

I anslutning till Läkarstämman i Göteborg arrangerade Sinoba en välbesökt föreläsning om kvinnohälsa på temat ”Träning kan förebygga framfall”.

Läkarstämman i Göteborg lockade många besökare. I samband med denna arrangerade Sinoba en föreläsning om framfall och hur detta kan förebyggas. Charlotte Greppe, gynekolog på Sahlgrenska universitetssjukhuset, förklarade med hjälp av bilder på ett enkelt vis att framfall orsakas av en förändring av bäckenbottens anatomi. Denna förändring leder till att slidans väggar och livmodern tränger ner i slidan.

Vanliga symptom symtom vid framfall är en tryck- och skavkänsla i underlivet. Många drabbas också av urininkontinens. Såväl ansträngnings- som trängningsläckage, blåstömningssvårigheter och behov av att tömma blåsan ofta om natten kan förekomma.

En förhållandevis vanlig behandling är operation. Inte mindre än 6 000 kvinnor genomgår varje år kirurgiskt ingrepp för framfall, vilket gör det till den vanligaste gynekologiska operationen. Charlotte Greppe fokuserade dock på andra behandlingsformer, som ringar och bäckenbottenträning, i sitt anförande. Hon berättade att man har god erfarenhet av bäckenbottenträning både när det gäller lindring av symptom som förebyggande åtgärd.

Ett sätt att träna bäckenbotten är att utöva yoga. Detta berättade yogainstruktör Anna-Lena Bogachko Holmblad om i sitt framförande. I många yogaövningar arbetar kroppen mot gravitationen, vilket stärker bäckenbotten och på så vis förebygger framfall. Yoga ökar också kroppskännedomen, vilket innebär att utövaren lättare kan känna och kontrollera sin bäckenbotten.

Under ledning av Anna-Lena Bogachko Holmblad fick åhörarna chans att prova på yoga. Det var knäpptyst i lokalen då de drygt 50 åhörarna slöt ögonen och följde Anna-Lenas instruktioner i olika yogaställningar.